Q1: 誰適合飲用涼茶？
A: 涼茶適合因暑熱、飲食過於油膩或煎炸食物引起的「熱氣」症狀，如口乾、喉嚨痛、便秘、暗瘡等的人群。但需根據個人體質選擇合適種類，例如體質虛寒者應謹慎飲用。
Q2: 涼茶可以每天喝嗎？
A: 不建議每天飲用涼茶。涼茶屬於藥性寒涼的飲品，過量或長期飲用可能損傷脾胃，導致腹瀉、乏力等問題。一般在有熱症或不適時適量飲用，症狀改善後應停止。
Q3: 有哪些人不適合喝涼茶？
A: 孕婦、老人、小孩、體質虛弱者、長期病患者及蠶豆症患者不宜隨意飲用涼茶。特別是寒涼屬性的涼茶，如廿四味，可能對這些人群造成不良影響，飲用前最好諮詢中醫師。
Q4: 涼茶可以和其他飲品一起喝嗎？
A: 建議避免同時飲用多種涼茶或將涼茶與其他藥物、濃茶、咖啡等混飲，以免藥性相沖或影響功效。如需混合飲用，應了解配方成分並諮詢專業人士。
Q5: 涼茶有什麼禁忌？
A: – 不要過量飲用，以免傷脾胃。
- 避免空腹或飯後立即飲用，可能影響消化。
- 涼茶不宜反覆熬煮，否則藥性可能改變。
- 特定人群（如孕婦、蠶豆症患者）應避免某些涼茶。
Q6: 涼茶和普通茶飲有什麼不同？
A: 涼茶與普通茶飲（如綠茶、紅茶）的最大區別在於其藥用功能。涼茶以中草藥為主，針對身體狀況調理，具有治療或預防作用；而普通茶飲多為日常飲料，側重口感和提神效果。
Q7: 涼茶可以冷藏後喝嗎？
A: 可以冷藏，但不建議存放過久（最好在24小時內飲用），以免藥效減弱或變質。冷飲涼茶可能對胃腸較弱的人造成刺激，建議適量並根據體質選擇常溫或溫熱飲用。